今天陪表弟带孩子去医院打疫苗。我发现壮壮的身高和体重都比其他同龄孩子低。我表弟很焦虑。每天都是按照正常食用量给孩子喂食。为什么他们的成长比其他孩子慢？
想要宝宝发育快、长高，后天摄入营养也很重要。如果你的孩子长得慢，可能是这三种食物吃得少。让我们来看看。
第一种食物，豆类和谷物。
大多数人都知道豆类和全谷物富含蛋白质。长期吃豆类的孩子可以有效提高免疫力，还可能预防便秘。孩子生病少了，免疫力变高了，自然就容易快速发育。
马宝在给孩子做辅食时可以适当添加一些豆类，或者早上给孩子喝点豆奶。
Tips:孩子年幼好动，吃东西或喝豆浆时难免会弄湿衣服。建议马宝可以准备一些分体式衣服，方便更换。
第二种食物，海鲜
展开全文海鲜含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，比其他食物更容易消化吸收，因此更适合成长中的孩子。
有些家长很担心，一是怕孩子对海鲜过敏，二是怕孩子接受不了海鲜的味道，所以很少给孩子准备海鲜。
Tips:如果孩子吃海鲜后出现红疙瘩，尽量先穿上舒适透气的衣服，然后带孩子去医院筛查过敏原，看看是否是海鲜引起的过敏。
第三种食物，动物内脏
动物的内脏含有丰富的蛋白质，100克猪肝的蛋白质含量几乎是猪肉的两倍。同时，动物肝脏含有高水平的维生素A和铁，更适合成长中的儿童。
如果孩子生长过快，很容易出现缺铁性贫血或挑食、皮肤发黄等问题。此时，家长应在医生的指导下对孩子进行康复治疗。
Tips:对于长得太快的孩子，家长可以给他们准备一些维生素或钙片，这样可以有效避免他们因发育过快而引起的其他不适。
要想孩子长大快，发育好，以上这3种食物不能少，宝妈们你们现在知道了吗？还等什么，赶紧把这些食物端上孩子的餐桌上吧。
